内容简介：在竞争激烈的学术环境中，学生们常常感到压力山大，试图在学习和健康之间取得平衡。然而，鲜为人知的是，健身实际上可以成为学业成功的强大工具。学霸们早已意识到健身的认知益处，并将其纳入他们的学习 rotina。 健身增强记忆力和注意力 运动会增加大脑中血流量和氧气供应，促进神经元的生长和修复。这可以改善记忆力、注意力和执行功能，这是学习过程的关键组成部分。研究表明...
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