评论：最快乐的健身方法
内容简介：健身不应该是一种苦差事，而应该是一件快乐和有益的事情。当您享受自己的锻炼时，更有可能坚持下去，并从锻炼中获得最大的益处。以下是让健身变得更快乐的一些方法： 选择您喜欢的活动 如果您不喜欢跑步，那就不要强迫自己去跑步。有许多不同的健身活动可供选择，所以选择一些您真正享受的活动。如果您喜欢跳舞，那就去参加舞蹈课。如果您喜欢游泳，那就去游泳。如果您喜欢远足，那就去远足...
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