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健身补剂辅助减肥:指南及注意事项
内容简介:健身补剂旨在补充营养,帮助健身者达到他们的目标。对于希望通过健身减肥的人来说,某些补剂可以提供支持并增强他们的努力。 健身补剂的种类 用于减肥的健身补剂可分为以下几类: 1. 脂肪燃烧剂 这些补剂含有甲状腺激素、咖啡因或其他兴奋剂,可以提高新陈代谢和促进脂肪分解。2. 食欲抑制剂 这些补剂含有纤维或其他成分,可以增加饱腹感,减少食欲。3. 蛋白质粉 蛋白质对于减肥至关重要。它可以增加饱腹感...
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