equa
center
科学营养
能量管理
营养正见
运动科学
运动营养支持
功能性训练
循证医学
心智健康
传统养生
登录
注册
首页
评论
评论:
增肌粉:健身时有必要吗?
内容简介:对于健身爱好者来说,增肌粉一直是一个备受争议的话题。一些人认为这是建立肌肉质量的必备品,而另一些人则认为它是一种不必要的补充剂,可能对健康有害。 本文将深入探讨增肌粉的利弊,帮助您决定增肌粉是否适合您。 什么是增肌粉? 增肌粉是一种高热量的补充剂,通常含有蛋白质、碳水化合物、肌酸和维生素等成分。它的主要目的是帮助健身者摄入比他们从食物中摄入更多的热量和营养物质,从而促进肌肉生长。...
用户评论
用户名
评论内容
提交评论
重置
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
热门文章
一个月增肌饮食训练计划
21阅读
哑铃健身后吃什么才能实现高效增肌?
15阅读
减脂期什么时间健身效果最佳?
12阅读
每天健身多长时间才能有效减肥?
10阅读
健身增肌一天几小时合适?
9阅读
悟饭健身增肌粉真的有用吗?揭秘它的成分和效果
8阅读