内容简介：什么是五行健身减肥操？ 五行健身减肥操是一种融合了传统中医五行理论和现代健身元素的养生功法。它以五行对应五脏的概念为基础，通过针对性动作刺激五脏经络，达到调理五脏、促进代谢、消耗脂肪的目的。五行健身减肥操动作简单易学，适合不同年龄和体质的人群。 五行健身减肥操的动作 五行健身减肥操由五套动作组成，分别对应五行中的金、木、水、火、土五种元素。 金之操：强肺活，排浊气 * 金鸡独立：单腿站立...
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