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瘦子纯健身能增肌吗?
内容简介:引言 许多瘦人渴望通过健身来增加肌肉质量。然而,关于瘦子是否可以通过纯健身增肌存在着一些争论。本文将深入探讨这个问题,阐述纯健身增肌的可能性、限制以及影响因素。 纯健身增肌的可能性 答案是肯定的,瘦子可以通过纯健身增肌。然而,与拥有较高体脂率的人相比,他们可能需要付出更多的努力和时间。这是因为瘦人通常有更高的新陈代谢率,这使得他们更难摄入足够的卡路里来支撑肌肉增长。 纯健身增肌的限制...
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