评论：健身减脂会导致掉发吗？
内容简介：引言 健身减脂是改善身体健康和体型的有效方式，但一些人担心它是否会导致掉发。本文将探讨健身减脂与脱发之间的关系，并提供一些预防脱发的建议。 健身减脂与脱发 健身减脂本身通常不会直接导致脱发。然而，某些与健身减脂相关的因素可能会增加脱发的风险，包括： 卡路里摄入不足：减肥需要减少卡路里摄入，但过于严格的节食可能会导致营养不良，包括铁、锌和生物素等对头发健康的营养素缺乏。这些营养素的缺乏会削弱毛囊...
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