内容简介：在纷繁忙碌的现代生活中，保持健康和苗条的身材已成为一项挑战。健身单车作为一种流行的健身器材，因其高效燃烧热量和改善心血管健康的优点而备受青睐。那么，室内健身单车究竟能不能减肥？ 室内健身单车的减肥原理 骑行健身单车是一种全身性的有氧运动，能有效促进脂肪燃烧。其原理在于：* 提高心率：骑行时需要持续蹬踏，这会显著提高心率，促进血液循环，加速代谢。* 燃烧卡路里...
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