内容简介：厌倦了枯燥乏味的健身房锻炼？何不在开车时锻炼呢？开车健身是一种独特而有效的方法，可以让你在驾驶的同时改善健康状况。不过，为了最大限度地发挥效果，按照正确的技术练习至关重要。本视频指南将向你展示开车健身的正确方法，让你在驾驶时保持身体健康。 步骤1：选择合适的练习 并非所有练习都适合开车时进行。选择时应优先考虑安全性和有效性。一些不错的选择包括：* 握紧方向盘：收紧手臂肌肉，保持手臂伸直。*...
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