内容简介：owflex 健身动作简介 OWFLEX 是一种创新且颇具革命性的健身动作，专为不同健身水平的人们而设计。它结合了柔韧、平衡和力量训练，可在不给身体带来高冲击的情况下燃烧脂肪和建立肌肉。OWFLEX 动作的重点在于核心稳定性、全身运动和流动性。 OWFLEX 动作的益处 OWFLEX 健身动作提供了多种益处，包括：低冲击：OWFLEX 动作对关节和韧带施加的压力很小...
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