内容简介：在当今快节奏的生活中，保持健康和活力变得越来越具有挑战性。然而，一位98岁的老人的健身视频在网上疯传，引发了人们对健康老龄化的重新思考。 这位名叫厄尼塔巴克斯的老先生已经坚持健身了70多年。尽管年龄较大，他仍然每周进行几次高强度训练。在他的健身视频中，厄尼展示了各种动作，包括深蹲、俯卧撑和引体向上，这些动作令人惊叹不已。他还分享了保持积极心态、饮食健康和保持活跃生活方式的重要性。...
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