评论：湿气太重不适宜山药
内容简介：立夏，一般是每年公历的5月5日或6日，意味着夏天正式来临，即来到了盛夏时节，气温逐渐升高，降雨会逐渐增多，就是湿热的天气，在阴湿天气里，人们容易被湿气所侵袭，身体出现肠胃消化不良、食欲降低，总是觉着睡不醒，困意缠身，身体倦怠无力不愿意动、肥胖、皮肤容易起疹等现象，说明身体内的湿气太重了。除湿最有效的方法就是饮食，吃什么食物才能赶走身体中的湿气呢！一般都是采用吃温热排湿的食物。 1.薏米红豆小米粥...
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