内容简介:健身增肌对于每个人来说都是一个艰苦的过程,但身高高的人似乎面临着更大的挑战。这是因为身高高的个体通常具有较长的四肢和更大的肌肉面积,这意味着他们需要消耗更多的卡路里来维持体重和建立肌肉。 此外,身高高的人往往新陈代谢更快,这可能导致他们比身材矮小的人更快地燃烧卡路里。这意味着他们需要摄入更多的食物来提供足够的能量用于肌肉生长。 然而,身高高的人在增肌方面也有一些优势...
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