评论：健身不喝增肌粉可以吗？
内容简介：增肌粉在健身界一直是一个有争议的话题。一些人认为它们对于增肌至关重要，而另一些人则认为它们是浪费金钱，甚至有害。那么，健身不喝增肌粉可以吗？ 增肌粉是什么？ 增肌粉是高热量、高蛋白的补充剂，旨在帮助人们增肌。它们通常含有蛋白质、碳水化合物和脂肪的混合物，还可能含有其他成分，如肌酸和维生素。 增肌粉的作用 增肌粉的作用是提供额外的卡路里和蛋白质，这对于增肌至关重要。蛋白质是肌肉生长和修复所必需的...
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