内容简介：对于瘦子来说，增肌是一个艰辛的旅程。除了坚持训练和摄入足够的热量之外，还可以通过服用增肌粉来辅助增重。增肌粉是一种高蛋白、高碳水化合物的补剂，可以帮助补充瘦子在日常饮食中难以摄取的营养物质，促进肌肉生长和恢复。 增肌粉的成分 增肌粉通常含有以下主要成分：* 蛋白质：蛋白质是肌肉生长的基石，增肌粉中含有丰富的蛋白质，可以提供必需的氨基酸，促进肌肉合成。* 碳水化合物：碳水化合物是身体的主要能量来源...
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