内容简介：在追求健康减脂的旅途中，健身补剂可以成为助力器，帮助你更加有效地燃烧脂肪，实现理想的体态。本文将深入探讨适合减脂的健身补剂，为你提供全面的指南，助力你的减脂大业。 1. 蛋白质粉 蛋白质是减脂必不可少的 macronutrient。健身补剂中常见的蛋白质粉，如乳清蛋白或酪蛋白，可以帮助增加蛋白质摄入量，促进肌肉恢复和生长。蛋白质具有很强的饱腹感，能有效减少饥饿感，抑制暴饮暴食。 2. 肌酸...
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