评论：瘦子健身吃增肌粉正确指南
内容简介：前言 对于瘦弱的人群来说，增肌是一个亟待解决的问题。健身是增肌的有效途径，而增肌粉也被认为是一种可以促进肌肉生长的补剂。但是，对于瘦子健身是否需要吃增肌粉，一直是一个备受争议的话题。本文将深入探讨这一问题，帮助读者全面了解瘦子健身与增肌粉之间的关系。 增肌粉的成分和作用 增肌粉的主要成分通常包括蛋白质、碳水化合物、肌酸、氨基酸等。其中，蛋白质是肌肉生长的重要原料，碳水化合物可以为肌肉提供能量...
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