评论：健身吃油多的能增肌吗？
内容简介：对于健身人士来说，增肌是一个永恒的话题。为了达到增肌的目标，许多人会通过各种方式来提升肌肉含量，其中饮食也是至关重要的。那么，健身吃油多的能增肌吗？这个问题一直备受争议，今天我们就来深入探讨一下。 脂肪对增肌的影响 脂肪是一种能量来源，它可以为身体提供热量。在增肌过程中，脂肪通过以下几种方式发挥作用：* 促进激素分泌：某些脂肪酸，如饱和脂肪和单不饱和脂肪，可以刺激身体分泌睾酮等雄性激素...
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