内容简介：引言 对于健身爱好者来说，增肌粉是补充蛋白质和促进肌肉生长的好方法。许多人选择在早上起来健身后服用增肌粉，以最大限度地发挥其益处。本文将探讨早上起来健身喝增肌粉的益处、注意事项和最佳选择。 早上起来健身喝增肌粉的益处 促进肌肉生长：增肌粉富含蛋白质，是肌肉生长的重要成分。早上服用增肌粉可以为身体提供所需的蛋白质，以修补和建立肌肉组织。改善恢复：健身后服用增肌粉可以帮助肌肉更快恢复...
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