内容简介：对于健身减肥者来说，酒精饮料常常被认为是洪水猛兽，会破坏辛苦建立的肌肉和燃脂效果。然而，对于红酒，却似乎存在着不同的声音。有人说红酒富含抗氧化剂，有益于健康；也有人说红酒含糖量高，会阻碍减肥进程。那么，健身减肥期间，红酒究竟是消脂神酒还是增肥陷阱？ 红酒中的营养成分 红酒的主要成分是水分和酒精，此外还含有少量碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。其中，最受关注的是多酚类物质，是一种强大的抗氧化剂...
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