评论：如何通过补剂加速减脂过程
内容简介：减脂是一个艰苦的过程，需要均衡饮食和规律锻炼。然而，某些补剂可以帮助您加速减脂过程，让您更快达到健身目标。 以下是一些最有效的减脂补剂： 1. 蛋白质粉 蛋白质是减脂的关键营养素。它有助于增加饱腹感，促进肌肉生长，并加速新陈代谢。当您摄入足够的蛋白质时，您更有可能保持饱腹感更长时间，从而减少卡路里的摄入量。此外，蛋白质还可以帮助您在锻炼后修复肌肉，从而促进肌肉生长和增加卡路里消耗。 2. 肌酸...
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