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鸡胸肉的营养价值
内容简介:在当下社交网络热议的游戏《绝地求生》,玩家们通常会说“吃鸡”来表达游戏胜利的意思。但是,当你在现实生活中吃鸡时,你知道吃下去的热量吗? 其实,鸡肉的热量与部位、烹饪方法等因素有关。一般来说,鸡胸肉比鸡腿肉更加瘦肉,所含热量也更低。一份鸡胸肉(100克)大约含有165卡路里的热量,而同样重量的鸡腿肉则含有239卡路里的热量。 此外,鸡肉的热量还与烹饪方法有关。如果是水煮鸡肉...
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