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印度小伙偷师古老瑜伽术,打造惊人肌肉群
内容简介:在健身界,印度小伙奇塔尼亚巴格特(Chittaranjan Baghat)正以其非凡的身材和独特的健身方法而声名鹊起。这位来自印度马哈拉施特拉邦的年轻人,融合了古老的瑜伽术和现代健身技巧,打造出令人难以置信的肌肉群。 瑜伽的力量 瑜伽是一种起源于印度的古老身心实践,已有多千年的历史。瑜伽的体式(姿势)和呼吸技巧已被证明可以增强力量、灵活性、耐力和平衡。巴格特将瑜伽融入自己的健身计划...
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