内容简介：对于女性而言，健身减重是一个常见的目标。然而，随之而来的疑问是：减重后是否会增肌？本文将深入探讨这个问题，并了解影响女性健身减重增肌的因素。 影响增肌的因素 影响女性健身减重增肌的因素包括：* 荷尔蒙：女性的睾酮水平比男性低，睾酮是一种可促进肌肉生长的激素。因此，女性比男性更难增肌。* 体型：女性通常比男性拥有更多的脂肪组织，而较少的肌肉组织。这使得她们在减重时更容易流失肌肉。* 训练方式...
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