内容简介：前言 健身房里，锻炼者们挥洒汗水，雕塑完美体魄。除了器械训练之外，各种各样的健身动作也应运而生。今天，我们就来通过一个谜语，来了解一个健身房里常见的健身动作。 谜语 我是一项健身动作， 双脚并拢向上跳， 落地后又迅速蹲下， 反复进行，燃脂爆表。 请问我是哪一个健身动作？ 答案：波比跳 谜底揭晓，就是波比跳（Burpee）。 波比跳的由来 波比跳是由美国生理学家Royal H....
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