内容简介：健身是一种积极健康的生活方式，旨在提高身体机能、促进身心健康。其中，动作是健身练习的核心，不同的动作可以针对不同的肌肉群和身体部位，带来全面的健身效果。 迷人的健身动作英文 健身的英文动作名称多源自拉丁语，具有生动的描述性和专业的术语性。以下是一些爱上健身的迷人英文动作： Squat（深蹲）：下蹲动作，锻炼下肢力量和臀部肌肉。 Push-up（俯卧撑）：从俯卧姿势向上推，锻炼上肢力量和核心肌群。...
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