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新手健身增肌粉:打造强壮肌肉的指南
内容简介:踏上健身之旅的每位新手都希望迅速获得肌肉。增肌粉提供了额外的蛋白质和卡路里,这是增肌和恢复必不可少的元素。 什么是增肌粉? 增肌粉是一种营养补充剂,富含蛋白质、碳水化合物和热量。它们专为补充因运动和锻炼而需要额外营养的新手健身爱好者而设计。 增肌粉如何作用? 增肌粉通过以下方式帮助你增肌:* 增加蛋白质摄入:蛋白质是肌肉生长的基石。增肌粉提供大量蛋白质,帮助你满足日常蛋白质需求,从而促进肌肉合成...
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