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学校减肥健身:健康减重的关键指南
内容简介:肥胖已成为一个严重的公共卫生问题,学校环境在应对这一问题中发挥着至关重要的作用。通过促进健康饮食和定期锻炼,学校可以为学生提供发展和维持健康生活方式所需的知识、技能和支持。 营养教育和健康饮食 学校营养教育计划对于教导学生了解健康饮食选择至关重要。这些计划应包括以下内容:* 食物金字塔或类似指南的营养基础知识* 健康零食和膳食的实际示例* 健康的烹饪技巧和食谱* 阅读食品标签的技巧...
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