内容简介：引言健身瓶，又称蛋白质瓶，在健身爱好者中十分常见。它便于携带和使用，可以帮助补充蛋白质，是健身后的理想选择。但是，对于在增肌期的人来说，健身瓶是否是一个合适的补充品呢？本文将深入探讨健身瓶在增肌期中的作用，并解答它的使用是否能促进肌肉生长。 健身瓶的成分健身瓶通常含有高蛋白粉、碳水化合物和电解质。蛋白质粉是主要的成分，每份提供大约 20-30 克蛋白质。碳水化合物以葡萄糖或麦芽糊精的形式存在...
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