内容简介：随着年龄的增长，面部皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白会逐渐流失，导致面部组织下垂，形成皱纹、细纹和松弛的皮肤。 虽然衰老是不可避免的自然过程，但通过规律的健身锻炼，我们可以刺激胶原蛋白和弹性蛋白的生成，从而帮助改善面部下垂，使皮肤恢复紧致和光泽。 针对面部下垂的健身锻炼 以下是一些针对面部下垂的有效健身锻炼： 1. 面部提拉术 * 双手握拳，将大拇指放在下巴下面。* 轻轻向上提拉面部皮肤，保持...
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