内容简介：作为健身爱好者，我们常常会遇到肘部疼痛的问题，尤其是在进行网球或高尔夫等运动时。这些疼痛通常是由网球肘或高尔夫肘引起的，是由于过度使用和重复性动作导致肌腱发炎。而肘部拉伸是缓解和预防这些疼痛的有效方法。 什么是网球肘和高尔夫肘？ 网球肘和高尔夫肘是肘外侧和内侧肌腱炎症的两种常见疾病：* 网球肘：也称为外上髁炎，是连接前臂伸肌肌腱到肘外侧骨头的肌腱发炎。* 高尔夫肘：也称为内上髁炎...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）