内容简介：对于健身爱好者来说，谷氨酰胺是一种广受欢迎的补充剂，以其促进肌肉恢复和增长的潜力而闻名。本文将深入探讨谷氨酰胺在健身中的作用，包括它是否能有效促进增肌以及如何最佳利用这款补剂。 什么是谷氨酰胺？ 谷氨酰胺是一种氨基酸，是人体中最丰富的游离氨基酸。它参与各种生理过程，包括蛋白质合成、肌肉恢复和免疫功能。 谷氨酰胺如何促进增肌？ 谷氨酰胺被认为能促进增肌通过以下几种机制：* 提高蛋白质合成...
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