评论：健身的人能不能吃增肌粉？
内容简介：## 对于健身爱好者来说，增肌粉是一种常见的营养补充品，旨在帮助他们增加肌肉质量和力量。但很多人都会有疑问：健身的人能不能吃增肌粉？增肌粉是否安全有效？ 什么是增肌粉？ 增肌粉是一种富含蛋白质和碳水化合物的粉末状补充剂。它通常含有各种蛋白质来源，如乳清蛋白、酪蛋白和大豆蛋白，以及大量的碳水化合物，如葡萄糖或麦芽糊精。增肌粉的目的是提供额外的热量和蛋白质，帮助健身者满足他们的营养需求并促进肌肉生长...
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