内容简介：久坐不动、饮食不规律，腰间赘肉悄悄找上门。想要甩掉这恼人的小肚腩，传统的仰卧起坐已经OUT了！快来get一组爆笑健身操，边笑边运动，不知不觉中笑出马甲线！ 动作一：大笑摇摆 双脚与肩同宽站立，双手自然下垂。想象自己正在对着镜子大笑，用尽全身力气甩动双臂和头部。随着大笑的节奏，左右扭动腰部，就像一个欢乐的小丑。坚持20下，保证让你笑到腰酸！ 动作二：笑声飞扬 躺在瑜伽垫上，双膝弯曲，双脚着地...
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