内容简介：黄瓜，作为一种低热量、高水分、富含维生素和矿物质的蔬菜，深受健身爱好者的喜爱。腌制黄瓜不仅能够保留黄瓜的营养价值，还能够增添风味，成为健身餐中的一道美味佳肴。 黄瓜腌制方法 材料： * 黄瓜 10根* 白醋 250ml* 水 250ml* 糖 2汤匙* 盐 1汤匙* 香菜 1小把* 大蒜 2瓣* 姜 1小块步骤： 1. 准备黄瓜：将黄瓜洗净，切成薄片或块状。2. 调制腌料：在一个锅中，将白醋、水...
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