评论：顺风旗健身动作英文
内容简介：Shunfengqi Exercise: An Essential Guide 顺风旗动作英文 * 英文名称: Cross-Body Mountain Climber* 中文名称: 顺风旗 顺风旗动作要点 1. 起始姿势: 双手与肩同宽撑在地面，双腿向后伸展，身体形成一条直线。2. 运动过程: 交替将一只腿向胸部弯曲，同时另一条腿保持伸直。双臂保持稳定，身体始终保持一条直线。3. 重复:...
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