内容简介：什么是肝郁气滞？ 中医将人体分为五脏六腑，肝脏是重要的排毒器官，具有疏泄、藏血等功能。当肝气不顺畅，郁结于心胸时，就会出现肝郁气滞的症状，表现为情绪不畅、易怒易烦、胸闷胁痛、食欲不振等。 健身方法 太极拳 太极拳是传统养生功法，具有疏肝理气、调和气血的作用。练习太极拳时，注意动作舒缓柔和，意念集中，有利于疏通肝气，缓解肝郁症状。 瑜伽 瑜伽中的某些体式也有疏肝理气的效果，比如猫牛式、眼镜蛇式...
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