内容简介：什么是即食肉？ 即食肉是一种经过调味和烹饪的肉类，可以即开即食。它通常由鸡胸肉、牛肉或火鸡肉制成，是健身人士和想要摄取更多蛋白质的人群的热门选择。 为何增肌人群推荐即食肉？ 增肌人群需要摄取大量蛋白质来帮助肌肉生长和修复。即食肉富含蛋白质，每100克肉类中可提供20-30克蛋白质。此外，即食肉还提供以下好处：* 方便快捷：无需烹饪，随时随地可享用。* 低卡路里...
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