内容简介：健身道路上，减脂和增肌往往是相辅相成的两个目标。然而，两者追求的目标截然相反，给许多健身爱好者带来了困扰。一方面，减脂要求减少卡路里摄入，分解脂肪组织；另一方面，增肌需要充足的蛋白质和营养，促进肌肉生长。 那么，有没有一种产品能够同时满足减脂和增肌的需求呢？答案是肯定的。在健身补剂领域，有一些特定产品可以帮助你在降低体脂率的同时，提升肌肉质量。 1. 蛋白粉 蛋白质是肌肉合成必不可少的营养素...
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