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瘦人不健身增肌粉能吃吗?
内容简介:增肌粉的成分和原理 增肌粉是一种含有蛋白质、碳水化合物和其他营养成分的补充剂,旨在帮助人们增加肌肉质量和体重。它的主要成分通常包括:蛋白质:为肌肉生长和修复提供必需的氨基酸。碳水化合物:为运动和肌肉合成提供能量。肌酸:提高肌肉力量和耐力。支链氨基酸(BCAAs):促进肌肉生长并减少肌肉损伤。其他成分:如维生素、矿物质、草药提取物等,以支持整体健康和运动表现。 瘦人不健身吃增肌粉的作用...
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