内容简介：增肌粉是一种营养补充剂，通常由蛋白质、碳水化合物和一些必需的营养素组成。它的主要目的是为那些希望增加肌肉质量的人提供额外的营养。然而，人们普遍认为增肌粉只适合健身人士，非健身人士不喝不行吗？ 健身人士喝增肌粉的益处 对于健身人士来说，增肌粉可以提供多种益处：增加蛋白质摄入：增肌粉富含蛋白质，可以帮助健身人士满足他们的高蛋白质需求，促进肌肉生长和修复。补充碳水化合物：增肌粉还提供碳水化合物...
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