内容简介：在日本，健身文化盛行，大学生也不例外。每年，日本大学体育协会都会举办一场备受瞩目的健身方法比赛，旨在展示大学生创造力和高强度的训练方法。 比赛分为两个主要类别：男子组和女子组。参赛者通常以团队形式参加比赛，展示一系列原创和创新的训练动作。这些训练动作由学生自己编排，结合了多种健身器材和训练方式，包括举重、体操、武术和舞蹈元素。 高强度训练 日本大学生健身方法比赛最引人注目的特点之一就是其高强度...
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