评论：健身减肥的最佳伴侣：肌酸
内容简介：对于热衷于健身和减肥的人来说，肌酸是一种强大的补充剂，可以提升锻炼表现并促进减脂。以下是对肌酸及其对健身减肥影响的全面介绍。 什么是肌酸？ 肌酸是一种天然存在的化合物，在肌肉中发现。它通过储存能量来帮助肌肉收缩，为高强度活动提供动力。肌酸补充剂可以提高肌肉中的肌酸含量，从而增强力量、耐力并促进恢复。 肌酸的健身益处 肌酸对于健身爱好者有很多好处，包括：提高力量和耐力...
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