内容简介：脾胃是中医学中非常重要的脏腑，脾胃的功能直接影响着人的气血津液的运化，女人气血充足，才能面色红润，精神饱满。健脾的方法有很多，其中运动是一个很好的方法。下面就为大家介绍几个健脾健身的动作，帮助女人调理脾胃，养出好气色。## 动作一：摩腹摩腹可以促进脾胃的蠕动，帮助消化，改善便秘。做法：双掌重叠，放在腹部，顺时针按摩腹部，力度适中，每次按摩10-15分钟。## 动作二：揉中脘 中脘穴是脾胃的要穴...
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