内容简介：减肥和健身是一段漫长而富有挑战性的旅程，但通过均衡的饮食，您可以为成功奠定坚实的基础。健康的健身餐不仅可以帮助您燃烧脂肪，还可以提供必要的营养，让您保持精力充沛和满足感。以下是 1500 卡路里的减肥健身餐推荐，可以帮助您实现健康减重目标。 早餐（约 350 卡路里） * 燕麦片 1 杯（200 卡路里）* 水果 1/2 杯（80 卡路里）* 杏仁奶 1/2 杯（70 卡路里） 午餐（约 400...
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