评论：健身动作锻炼肩周炎好处
内容简介：什么是肩周炎？ 肩周炎，又称冻结肩或粘连性肩关节囊炎，是一种肩部疼痛和活动受限的常见疾病，通常发生在50岁以上的人群中，女性发病率高于男性。 肩周炎的症状 肩周炎的典型症状包括：肩关节疼痛，尤其是在夜间肩关节僵硬，活动受限压痛和触痛肩关节活动范围减少，无法完全举高手臂或向后伸展 健身动作锻炼肩周炎的好处 针对肩周炎的特定健身动作可以帮助改善肩关节的功能，减轻疼痛和僵硬。这些动作可以包括：...
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