评论：健身减肥会瘦吗？
内容简介：健身减肥是当下非常热门的话题，很多人通过健身来达到减肥的目的。那么，健身减肥到底会不会瘦？答案是肯定的，健身减肥是可以瘦的。 健身减肥的原理 健身减肥的原理很简单，就是通过运动消耗热量，从而达到减脂的目的。当我们运动时，身体会消耗能量，这些能量主要来自脂肪和碳水化合物。如果我们摄入的热量少于消耗的热量，那么身体就会动用脂肪来提供能量，从而减轻体重。 健身减肥的具体方法 健身减肥的方法有很多...
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