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健身完喝增肌粉后饿了怎么办?
内容简介:健身爱好者们在进行锻炼后,通常会饮用增肌粉来补充蛋白质和营养。然而,一些人在喝完增肌粉后会感到饥饿。这是为什么呢? 增肌粉的成分增肌粉通常含有以下成分:* 蛋白质:这是增肌粉的主要成分,有助于肌肉修复和生长。* 碳水化合物:为锻炼后身体补充能量。* 脂肪:通常含量较少,有助于激素产生和营养吸收。 喝完增肌粉后饿了的原因喝完增肌粉后感到饥饿的原因有多种:* 蛋白质消化较慢...
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