评论：最适合增肌的健身粉末指南
内容简介：增肌是许多健身爱好者的目标，而健身粉末可以提供方便且有效的提升方法。市场上有各种各样的健身粉末，选择最合适的粉末对于实现肌肉增长至关重要。 增肌健身粉末类型 蛋白质粉 蛋白质是构建肌肉的基石。蛋白质粉含有高浓度的蛋白质，可以帮助补充因运动而失去的蛋白质，促进肌肉修复和生长。常见的蛋白质粉类型包括乳清蛋白、酪蛋白和植物蛋白。 肌酸 肌酸是一种天然存在的化合物，有助于肌肉产生能量。在锻炼期间...
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