内容简介:锻炼身体不仅能提高健康水平,还能增进情侣之间的亲密关系。以下是一些日常生活中,情侣们可以一起进行的简单动作健身,既能锻炼身体,又能甜蜜互动。 情侣蹲: 1. 站立,双脚分开与肩同宽,脚尖略微向外。2. 背对背站立,相互握住对方的手腕。3. 同时下蹲,直到大腿与地面平行,保持背部挺直。4. 缓慢站起,重复多次。 情侣俯卧撑: 1. 面对面站立,双脚分开与肩同宽。2. 同时向前弯腰,双手放在地上...
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